Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 45,29g | Prot: 114,70g | Kolh.: 123,02g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Звени Гора Сыр Голландский. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Магнит Банан, Изюм, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Middag: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Snacks/Annat: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо, Окей Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|