Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 33,38g | Prot: 39,97g | Kolh.: 123,12g.
Frukost: Susamlı Simit, Ekici Krem Peynir. Lunch: Beyaz Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Middag: Yoğurt, Makarna, Bezelye Yemeği. mer...
|
Tappar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
banusicrar 's vikthistorik
|