Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 93,69g | Prot: 142,07g | Kolh.: 250,89g.
Frukost: Алтайский Лен Льняное Масло, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Куриное Филе Отварное, Комсомольский Адыгейский Сыр, Пучах Хлеб Заварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Лента Пирог с Красной Рыбой. Middag: Село Луговое Кефир Обезжиренный, Мёд, Пучах Хлеб Заварной, Комсомольский Адыгейский Сыр, Мистраль Бурый Рис Отварной, Тушеные Овощи, Скумбрия Отварная. Snacks/Annat: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|