Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
70,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 21,75g | Prot: 97,36g | Kolh.: 83,13g.
Frukost: Jugo de Melon, Verdura Hervida, Agua, Atún en Agua (Enlatado). Lunch: Jugo de Melon, Ensalada de Nopales, Milanesa de Pollo. Middag: Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Guacamole, Lechuga, Chile Jalapeño. Snacks/Annat: FUD Jamon Pechuga de Pavo. mer...
|
|
2155 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 47,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|