Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 100,35g | Kolh.: 101,30g.
Frukost: Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшки. Lunch: Зеленый Чай, Алыча, Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Говядина Отварная. Middag: Хумус, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Fine Life Желе с Персиками, Избенка Творог 5%. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Нектарины. mer...
|
|
2083 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Это невероятно, но факт!! После вчерашнего отмечания уже готова была увидеть +кг!!! 😣А НЕТ) это просто чудо! Ни одного лишнего грамма!!! 😀😀
25 maj 17 av medlem: nasonova777
|
Эмоции меня переполняют 😍😍устроить разгрузочный день или есть так как ела раньше?
25 maj 17 av medlem: nasonova777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasonova777 's vikthistorik
|