Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 94,72g | Prot: 80,13g | Kolh.: 90,86g.
Frukost: Banane, Nutella Nutella, Mehrkornbrot. Lunch: K-Classic Landjäger, Kaisersemmel. Middag: Bratwurst, Aldi Gewürzte Grillsteaks. mer...
|
|
1725 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elaschlag 's vikthistorik
|