Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
97,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 70,73g | Prot: 107,87g | Kolh.: 276,36g.
Frukost: Ricoré au Lait (18g), Miel de Fleurs, Lait Demi Écrémé, Pain au Lait, Banane. Lunch: Kiwi, Prunes, Poulet (Pané et Frit), Carrefour Riz Rond, Rouleaux de Printemps au Poulet. Middag: Ravioli Chinois, Fleury Michon Émincé de Bœuf. mer...
|
|
3261 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 15 minuter, Rodd - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|