Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
79,6 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 122,37g | Kolh.: 93,88g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо (Целое), Союшка Тофу Пикантный, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: МОЯ ЕДА Каша Перловая с Куриным Кубиком на Воде, Магнит Куриное Филе, Домашний Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Горошком и Маслинами. Middag: Калория Настоящая Кубанская Сметана 15%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: МОЯ ЕДА Протеиновая Творожная Запеканка, Сибирская Клетчатка Отруби Стоп Аппетит, МОЯ ЕДА Протеиновая Творожная Запеканка, Агрокомплекс Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|