Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
53,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 36,30g | Kolh.: 160,40g.
Frukost: Fresh Сыр Брынза Рассольный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Киви, Штолле Пирог с Черникой, Красные Помидоры. Middag: Каша Пшенная на Воде, Черничный Пирог, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Чай, Черничный Пирог. mer...
|
|
1537 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|