Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 30,29g | Prot: 69,06g | Kolh.: 50,32g.
Frukost: 石榴, 豆腐脑. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Густав Горчица, Лэнд Каша Овсяная, Danone Творог Мягкий 0%. Middag: Окей Кедровые Орешки, Scoro Руккола, Lutik Мандарины Дольками в Сиропе, Огородников Свекла Столовая, Danville Козий Сыр. Snacks/Annat: 桃子, Балтптицепром Голень Куриная, Ашан Шампиньоны. mer...
|
|
1706 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Gå - 2 timmar, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|