Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 58,39g | Prot: 125,92g | Kolh.: 114,96g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Окей Курага. Lunch: Arla Сыр Natura Сливочный, Мистраль Чечевица Красная, Увелка Греча, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Russian Performance Standard Протеин (Multicomponent). Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|