Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
518 kcal
|
Fett: 18,24g | Prot: 25,33g | Kolh.: 67,15g.
Frukost: Sunpride Banana. Lunch: Gado Gado, Beef Jerky. Middag: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Doughnuts (Plain), Chicken Meat (Stewing), Beef Meatballs, Toasted White Bread. mer...
|
|
2307 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 4 timmar, Situps - 6 minuter, Vila - 11 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|