Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 59,62g | Kolh.: 249,46g.
Frukost: ハマダコンフェクト BALANCE POWER チーズ味. Lunch: 手作り弁当. Middag: 醤油ラーメン, セブンイレブン スイーツサラダ ポテト&パンプキン. mer...
|
|
2266 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 3 timmar, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|