Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
109 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 69,48g | Kolh.: 129,46g.
Frukost: Банан, Киви, Простоквашино Сливки 10%, Шадринск Молоко Концентрированное, Простоквашино Молоко 1,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт". Lunch: Heinz Соевый Соус Премиум, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачки Тушеные. Middag: Президент Творог 2%, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|