Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
80,5 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
485 kcal
|
Fett: 20,99g | Prot: 52,13g | Kolh.: 21,73g.
Frukost: Boar's Head Black Forest Deli Ham. Lunch: Subway Bacon Strips, Subway Olive Oil Blend, Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad. Snacks/Annat: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|