Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
82,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 84,48g | Kolh.: 178,98g.
Frukost: Вареное Яйцо, Чай, Хлебцы ржаные с лососевым риетом, Овощное Рагу. Lunch: Абрикосы, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Seven Хлеб Семейный Ржаной, Капустный Салат, Куриный Суп. Middag: Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Капустный Салат, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Киви, Творог, Банан, Бабаевский Элитный 75% Какао, Моя Семья Компот Вишня Яблоко Черешня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|