Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
49,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 85,77g | Prot: 169,40g | Kolh.: 132,62g.
Frukost: Abóbora Japonesa, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sementes Chia Secas, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Ovo, Banana Nanica. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho Moido Zona Sul Patinho Moído Zona Sul, Paris Arroz Integral. Middag: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Dymatize Nutrition Iso 100 Fudge Brownie, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Patinho Moido Zona Sul Patinho Moído Zona Sul. Snacks/Annat: Ovo, Banana Nanica, Nozes Pecãs, Arma Zen Aveia em Flocos Finos, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Carne do Peito de Frango. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deboraandelinovic 's vikthistorik
|