Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
55,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 29,16g | Prot: 55,21g | Kolh.: 107,94g.
Frukost: Ei, Pink Lady Appels, AH Basic Havermout, Banaan, Davinia Pure Chocolade 72% Cacao, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Speltbroodje, Delhaize Bio Groenteburger, Regalo Dressing Yoghurt, Tomaten, Mozzarella Kaas, Sla. Snacks/Annat: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Afslank Eiwit. mer...
|
|
1919 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Exercise Machine - 35 minuter, Crosstrainer - 35 minuter, Duscha - 25 minuter, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa260692 's vikthistorik
|