Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 45,74g | Kolh.: 118,23g.
Frukost: Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Biologisch Havermout, Banaan. Lunch: Becel Light, Molenland Jong Belegen 48+, Aldi Filet Americain, Hummus, Bolletje Knäckebröd Volkoren, Aldi Rijstwafel. Middag: AH Gerookte Spekreepjes, AH Hollandse Stampot Andijvie, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Annat: Gedroogde Cranberries, Honing, Quaker Cruesli Multifruit, Banaan, Aldi Magere Kwark. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esther dekker 's vikthistorik
|