Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 22,80g | Kolh.: 141,94g.
Frukost: Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Плавленный Сыр, Лента Хлеб Чиабата. Middag: Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Конфета, АМА Пирожное Орешек, Чай, Груша, Мандарин. mer...
|
|
1542 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|