Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
54,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 107,96g | Kolh.: 117,96g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Звени Гора Сыр Голландский. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Изюм. Middag: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо, Окей Капуста Белокочанная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|