Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 102,36g | Prot: 90,56g | Kolh.: 53,04g.
Frukost: Huile de Coco. Lunch: Amandes, Jus de Citron, Emile Noël Huile Vierge Biologique Cameline (34% Omega 3), Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Thon dans l'Eau (en Conserve), Huile d'Olive Extra Vierge, Ail, Courgette, Avocat. Middag: Beurre (Salé), Fromage Gorgonzola, Flanchet de Boeuf (Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Huile d'Olive Extra Vierge, Épinard. Snacks/Annat: Guinness Bière Brune, Fraises. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|