Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
93,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 131,17g | Prot: 94,24g | Kolh.: 144,79g.
Frukost: Простоквашино Ряженка 4%, Окей Сухой Завтрак Шарики, Кофе, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Котлета Рыбная, Кофе. Middag: Капуста, Пшеничный Хлеб, Зефир, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб, Дымов Охотничьи Колбаски. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Кедровые Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigrlefff 's vikthistorik
|