Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 89,12g | Kolh.: 233,48g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Победа Вафельная Конфета, Пятый Сезон Ягодная Смесь Быстрозамороженная, Чай, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Чай, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Гороховый Суп. Middag: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Prisma Окорок Куриный Гриль, От Вани Томатный Соус по-Грузински, Чай, Белая Дача Бодрящая Редиска, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис с Овощами. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Сыр Королевский, Хохланд Сыр Плавленный, Здравник Цикорий Сливочный, Груши, Ого Отруби Ржаные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|