Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 59,47g | Prot: 111,05g | Kolh.: 135,62g.
Frukost: Окей Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло. Lunch: Arla Сыр Natura Сливочный, Увелка Греча, Куриная Грудка Отварная. Middag: Очищенные Семена Подсолнечника, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|