Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017
|
136,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 44,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 81,83g | Prot: 68,62g | Kolh.: 48,31g.
Frukost: Abacate, Café com Leite Integral. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Quiabo Cozido, Couve Refogada, Abóbora Moranga. Middag: Quiabo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Annat: Abacate, Café, Omelete. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcelo claude 's vikthistorik
|