Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2017
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 45,76g | Prot: 57,35g | Kolh.: 183,79g.
Lunch: カツ丼, 日清食品 カップヌードル. Middag: レンコンのきんぴら, 醤油ラーメン, ご飯. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
|
|
2030 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|