Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2013
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2013:
|
1421 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 21,20g | Kolh.: 244,00g.
Frukost: Cruesli Chocolade. Snacks/Annat: Biggetjes, Patatje Joppie, Paprika Chips. mer...
|
|
2713 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 15 minuter, Stående - 3 timmar och 30 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 20 minuter, Vila - 11 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellamilka 's vikthistorik
|