Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 37,38g | Kolh.: 150,79g.
Frukost: White Grapes, Oatmeal, Strawberries, Coffee with Cream. Lunch: Archer Farms Sweet Cajun Trail Mix, Egg, Green Giant Three Bean Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Butter, Edward & Sons Japanese Restaurant Style Miso-Cup. Middag: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Kroger Fully Cooked Bacon, Cooked Sauerkraut, Green String Beans, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). mer...
|
|
1797 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|