Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017
|
71,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 45,61g | Kolh.: 76,29g.
Frukost: Эвалар Омега-3, Чай, Ehrmann Йогурт 0,3%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Редис, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Middag: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Valio Сыр Polar 10%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|