Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017
|
92,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
525 kcal
|
Fett: 24,99g | Prot: 49,53g | Kolh.: 25,13g.
Frukost: Quiabo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lunch: Pele e Carne da Coxa de Frango, Cenouras, Vagem Cozida. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kell Vieira 's vikthistorik
|