Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017
|
74,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 53,18g | Prot: 74,22g | Kolh.: 91,27g.
Frukost: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сетунь Окорочок Куриный, Сыр Российский. Lunch: Белый Лаваш, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Middag: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|