Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017
|
76,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 84,61g | Kolh.: 158,07g.
Frukost: Heudebert La Biscotte, Câlin Fromage Blanc 0%. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Lidl Bacon Fumé, Étoile d'Or Fromage Raclette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Gambas, Lidl Brioche Tressée, Monique Ranou Céleri Rémoulade, Melon. Snacks/Annat: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Fromage Blanc (Non Gras), Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Dates Medjool. mer...
|
|
2011 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|