Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017
|
88,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 94,34g | Kolh.: 164,96g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Coffee with Milk, Honey. Lunch: Gouda Cheese, Sara Lee Honey Wheat Bread, Trader Joe's Grilled Lemon Pepper Chicken, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Middag: Trader Joe's Grilled Lemon Pepper Chicken, Nature's Own Honey Wheat Bread, Fried Egg. Snacks/Annat: Trader Joe's Reduced Guilt Air-Popped Popcorn, Erin Baker's Organic Brownie Bites - Chocolate Chip Mint, Post Raisin Bran, Dole Organic Bananas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scruffy172 's vikthistorik
|