|
Ужас😱 Я жирная😭😭😭
|
71,6 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 71,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 88,97g | Prot: 65,27g | Kolh.: 316,52g.
Frukost: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Сыр Пармезан (Твердый), Клубника, Пирожок с Луком и Яйцом, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Банан. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Веселый Молочник Сметана 15%, Табрис Винегрет. Middag: Имбирь, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленое Яблоко, Сельдерей. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
|
2472 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|