Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017
|
79,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 82,91g | Kolh.: 183,29g.
Frukost: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Каша Пшенная на Молоке, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Звездный Сухари Ванильные, Волжаночка Ряженка 2,5%, Перекресток Сырники с Курагой. Middag: Язык Говяжий, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Обычные Блины, Капучино, Избенка Иммуноцея с Сиропом Шиповника, Dabur Чаванпраш. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|