Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017
|
94,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
8031 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 111,70g | Kolh.: 398,09g.
Frukost: Яичный Белок, Отруби, Кофе с Молоком. Lunch: Морской Окунь, Вареное Яйцо, Волошкове Поле Кефир 1%, Редис. Middag: Belvita Мультизлаковое Печенье, Котлета Домашняя, Вино Сухое, Банан, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Annat: Красное Столовое Вино, Приготовленные Грибы (с Жиром), Банан, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Отруби, Волошкове Поле Кефир 1%, Яблоко Глостер, Киви, Апельсин. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МаринаКузя 's vikthistorik
|