Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 28,04g | Prot: 80,17g | Kolh.: 143,65g.
Frukost: Черемушки Тирамису, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Арла Сыр Натура Сливочный, Груша, Кофе с Молоком. Lunch: Редис, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Плов с Индейкой. Middag: Чай с Молоком, Рис с Овощами, Роскар Яичный Белок. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|