Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017
|
79,6 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 28,81g | Prot: 99,16g | Kolh.: 88,41g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: МОЯ ЕДА Каша Перловая с Куриным Кубиком на Воде, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Домашняя Капуста Маринованная, МОЯ ЕДА Куриное Филе в Медовом Соусе Запечённое в Духовке. Middag: Калория Настоящая Кубанская Сметана 15%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Агрокомплекс Кефир 1%, МОЯ ЕДА Протеиновая Творожная Запеканка, МОЯ ЕДА Протеиновая Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|