Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 92,19g | Kolh.: 153,12g.
Frukost: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Пирожок с Капустой, Мясновъ Молоко 1%, Гречневая Каша. Lunch: Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Семеринка, Стандарт Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Борщ Украинский. Middag: Мясновъ Молоко 1%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Морковь Свежая, Лук, ВкусВилл Минтай Филе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|