Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 103,17g | Kolh.: 73,99g.
Frukost: Coffee (Instant). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (600ml), Cherry Tomatoes, Tasty 12 Month Old Cheese, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Carrots, Chicken Meat. Middag: Woolworths Wholemeal Bread, Coca-Cola Coca-Cola Zero (600ml), Cheese Slice, Hollandaise Finishing Sauce, Tasmanian Smoked Salmon, Poached Egg. Snacks/Annat: White Grapes. mer...
|
|
1619 kcal
|
Träning:
10 Minutes Light Activity - 15 minuter, Skip Rope - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harvey1121 's vikthistorik
|