Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
602 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 9,72g | Kolh.: 63,59g.
Frukost: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Lunch: Terong Balado. mer...
|
|
1783 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 33 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 29 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|