Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 118,50g | Prot: 136,96g | Kolh.: 79,72g.
Frukost: Грецкие Орехи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Крыжовник. Lunch: Кедровые Орехи, Kotanyi Масло Тыквенное, Квашеная Капуста, Семга на Гриле, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефир 1%, Лимонный Сок, Желатин Пищевой, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|