allici@ 's dagbok, 23 maj 17

allici@ 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017

66 kg Tappat hittills: 20 kg. Kvarvarande: 11 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 maj 2017:

805 kcal

Fett: 23,38g | Prot: 31,72g | Kolh.: 120,04g. Frukost: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Борщ. Middag: Молочный Дождик Ряженка. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...

1833 kcal

Träning: Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Hopprep - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 7 kg per vecka

6 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

allici@ 's vikthistorik

Se komplett historik

allici@ 's dagbok, 23 maj 17

Lämna en kommentar

allici@ 's vikthistorik