Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2017
|
118,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 44,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 61,71g | Prot: 52,67g | Kolh.: 204,84g.
Frukost: Strawberries, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk. Lunch: Red Sweet Pepper, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Cucumber (Peeled), San Francisco Foods Seafood & Shrimp Salad, Young Green Onions, Tomatoes, O Organics Super Greens. Middag: Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, El Sol Homemade Salsa, KeVita Lemon Ginger Sparkling Probiotic Drink, Schwan's Chipotle Chicken Mini Tacos, Stop & Shop Potato Salad. Snacks/Annat: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (1.5 oz Package), Dunkin' Donuts French Cruller. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
You are on a roll. 3 lbs! Congrats!
22 maj 17 av medlem: Horseshu1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|