Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2017
|
72,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
582 kcal
|
Fett: 27,73g | Prot: 46,32g | Kolh.: 33,92g.
Lunch: Abóbora, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualitá Tomate Cereja, Hambúrguer Caseiro, Ovo (Inteiro). Middag: Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Kopenhagen Pão de Mel. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|