Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2017
|
86,2 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 109,56g | Kolh.: 54,22g.
Frukost: Omaha Steaks Kielbosa sausage, Sweet Onions, Tapatio Hot Sauce, Egg, 2% Fat Milk, Decaffeinated Coffee. Lunch: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Wegmans Cooked Shrimp, Portabella Mushrooms, Tomatoes, Lettuce, Sweet Onions, Bell Peppers, Cooked Summer Squash (from Fresh). Middag: Potato Salad with Egg, Kroger Pork Country Style Ribs. Snacks/Annat: Strawberries, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr David k 's vikthistorik
|