Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2017
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 65,90g | Prot: 100,62g | Kolh.: 255,39g.
Frukost: Honeycrisp Apples, Navels Oranges, Carrot Beet Celery, Cod Liver Fish Oil, Sunny Farms Grade A Large Egg, Bell Peppers, Sweet Onions, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Lunch: colby jack cheese, Panera Bread Artisan Stone-Milled Rye Loaf, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Almond Date Rolls, Real Mayonnaise, Raisins, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Egg, Veggie Pizza (Small, Round). mer...
|
|
2845 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Titta på TV - 5 timmar, Spela Musik - 2 timmar och 6 minuter, Matlagning - 20 minuter, Stående - 15 minuter, Vila - 5 timmar och 49 minuter, Körning - 1 timme och 30 minuter, Läsning - 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Go Larry! Down is good!🤗🤗🤗
22 maj 17 av medlem: 14toGo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Larry Schw 's vikthistorik
|