Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2017
|
58,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 102,32g | Prot: 66,29g | Kolh.: 21,88g.
Frukost: Psyllium. Lunch: Azeitonas Verdes, Alface, Abobrinha, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Middag: Abobrinha, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Annat: Morangos, Copra Leite de Coco, Fiore Creme de Leite Fresco. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaneneves 's vikthistorik
|