Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2017
|
87,3 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 127,49g | Kolh.: 203,01g.
Frukost: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Great Value Cherry Berry Blend, Quaker Old Fashioned Oats, Honey, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Safeway Signature Cafe Southwest Style Salad with Chicken. Middag: Planters Deluxe Mixed Nuts, Corn, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), White Rice. Snacks/Annat: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|